ホームホワイトニングの頻度で白さが変わる？現役歯科衛生士解説！

ホームホワイトニングを始めたが、どれくらいの頻度でしたらいいかわからないというあなた。

ホームホワイトニングは基本的には毎日（１日1回）することが理想です！

しかし中には様々な理由で毎日できない人もいるでしょう。

この記事ではホームホワイトニングの理想の頻度から理由やできない人はどうしたらいいのか、よりホワイトニングの効果を発揮する方法など現役歯科衛生士が解説しています！

是非、参考にしてください。

１　ホームホワイトニングの頻度

ホームホワイトニングの頻度は理想は「基本毎日すること（１日1回）」です。

何故ならホワイトニングをする間隔をあけてしまうと、ホワイトニングしていない時間に歯に着色がついたり、歯の色が後戻りしやすいからです。

だから基本的にはホームホワイトニングは毎日すると早く白くなります。

１章でホームホワイトニングは毎日と記載しましたよね。

しかし、ホームホワイトニングはしみやすい（知覚過敏が起きやすい）ので濃度によっては毎日するとかなりしみる人もいると思います。

そういった人は無理にホワイトニングをすると歯がズキンと痛み続けるくらいになってしまうため、毎日ではなく１〜３日に1回にしましょう！

毎日に比べると白くなるスピードは若干遅くなりますが、白さが大きく変わるわけではないので安心してください。

ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングに比べると、しみやすい（知覚過敏が起きやすい）ので染みないように毎日するためには知覚過敏抑制剤入りの歯磨き粉を使うといいでしょう。

しみやすいの基準は個人差があり、その人の歯の薄さや歯の細かい傷のよって大きく変わってきます。

それを私たちプロから見てもある程度の予測はできても「あなたはすごくしみます」「あなたは大丈夫です」と完全に判断することは困難です。

そのため、誰もがしみる可能性があることを考え、知覚過敏抑制剤入りの歯磨き粉をホワイトニングと併用して使うとよりしみにくく、ホームホワイトニングを毎日することができます。

ちなみにホームホワイトニングを行う１〜２週間前から先に使用しておくとよりしみにくくなります。

ホームホワイトニングでより白さを発揮するなら、

・ホームホワイトニングを毎日行う

・ホームホワイトニングの置き時間を最大まで置く（濃度のよって置く時間に差あり）

・ホームホワイトニングの濃度を少し上げる（衛生士指導の下で）

・ホワイトニング直後は３０分〜１時間は飲食を控える（水はOK）

を意識するといいでしょう！

アスヒカル歯科ではホームホワイトニングのジェル濃度を数種類取り揃えております。

患者様それぞれのお口や生活背景に合わせて、担当の歯科衛生士があなただけのホームホワイトニングをご提案・提供することができます。

そして様々な経験からアドバイスやケアを指導させて頂いているので、初めての方でも安心してホームホワイトニングを始めることができます。

もちろんホワイトニングによる知覚過敏も予防対策も備わっておりますので、興味のある方は是非お待ちしておりますね。